Подъкранови кръчета: Вашата помощ за възстановяване

Въведение

Този път може да бъде труден за преодоляване, но с някои инструменти и ресурси за подкрепа, това прави пътуването много поносимо. Подлактовите крeчкитe са важни аксесоари за някои от пациентите в техния процес на възстановяване. Те предлагат стабилни и поддържащи опции за безопасно връщане към повседневните дейности. Този пост ще ви помогне да разберете повече Относно защо подлактовите крeчкитe могат да бъдат основни в вашия процес на възстановяване.

Пътят на възстановяване

Под подмишниците често се изискват патерици след нараняване или операция, която прави трудно, а в някои случаи невъзможно да се издържи тежестта в краката. има редица състояния, включително счупени кости и извихнати рамене или възстановяване в близко бъдеще след задължително замествания на косъм и коляно, които може да изискват употреба на костурки. През това време е много важно да следвате медицинските си препоръки, тъй като те ще ви насочат кога и как да използвате правилно костурките.

Избор на подходящи патерици

Най-добрите патерици за вас ще зависят от цялостната ви форма, колко тежите и естеството на нараняването или състоянието ви, както и от това какво е най-важно за да се измъкнете от двойка дългосрочно. Патериците под подмишниците са налични в няколко различни форми, вариращи от регули

Приспособяване към живота с патерици

За да функционирате с патерици трябва да се адаптирате емоционално и физически. може да изпитате чувство на разочарование, стрес или гняв заради прекъсването на рутините си, може дори да се чувствате притеснени и уплашени. ще трябва да се научите отново как физически да правите нещата и да промените околната

Правилна употреба и техника

Първата техника е да се уверите, че палките са поставени напред заедно с крака на нараняването, а след това да се доведе напред не нараняване крайност по същество. по-бавен подход е необходим за стълби. обикновено, палката и не засегнати крак се движат първо нагоре при

Повишаване на комфорта и подкрепата

Изберете аксесоари за патерицата, които увеличават комфорта, като напълнени ръчни кинти или ремъци, и ергономични държачи за ръце . лична грижа: оставяйте достатъчно време за добре изсушаване след това, като обръщате специално внимание на местата, където кожата се докосва и задържате влагата като едно малко парче съвет; болки в краката чорапи могат да предотвратят раздразнение. Общи препоръки за предотвратяване на надтоварване и умора включват периодични почивки и сменяне на ръка, която поддържа теглото, когато е възможно.

Предпазни мерки

Безопасността е на първо място при използването на патерици основните начини за предотвратяване на падания са да се поддържат подът чист, да се използват непроскачащи матове и да има добро осветление. периодично проверявайте патериците си за износване и разкъсване, като по необходимост сменяте

Как да използвате патерици в ежедневието си

Дом модификация за крeчки - Увеличаване на поддръжката - Използвайте грибови барове, преразположете мебела или получете Стол за душ На работа или в училище, отворено поговорете с вашия работодател/образовател за нуждите си и направете необходимите адаптации. Напуснете дома рано, за да избегнете гушата трафик, когато по пътя си, трябва да се уверите, че местото, където искате до да прекарвате времето е отворено за посетители и опитайте също да решите какво ще стане с Вашето багаж .

Физиотерапия и други свързани с нея здравни практики

Физиотерапията е част от лечебния процес. Функционалните упражнения, които подчертават силата, равновесието и подвижността са ключови. Терапевтът ще ви проведе през серия от упражнения, посветени на вашето конкретно заболяване и скоро, с тяхната помощ ще

Подпомагане на емоционалното благополучие и справяне със стреса

Това може да бъде сложно и емоционално. Приятелите, семейството или медицинските работници, които могат да ви подкрепят, ще ви осигурят както насърчение, така и практическа помощ. Допълнителна емоционална подкрепа може да бъде предоставена чрез ресурси като групи от връстници или консултантски услуги.

Пътят към независимостта

Сега можете да празнувате напредъка си, но изразно и да продължите да се подготвяте за физическите предизвикателства, които бъдещето може да носи с увереност, която ви помага да се ориентирате в това колко успешни сте били в навигацията на възстановяването си, като стоите твърдо на чифт патерици под