Maximizando la Independencia con Bastones Bajo las Axilas

Introducción

Para aquellos con casi todas las discapacidades físicas, heridos o no realmente uno de algo que es una especie de facilidad en la movilidad, así como un aspecto asociado con el uso diario de muletas (también conocidas como muletas bajo las axilas). Más que simplemente realizar tareas diarias con confianza, también son una compañera que proporciona apoyo y tranquilidad al usuario para lograr autonomía en la vida. Aprende en todas las curvaturas aquí cómo las muletas bajo las axilas ayudan a obtener la ajuste adecuado y mejora la movilidad y la independencia.

¿Qué son las Muletas Bajo las Axilas?

Esencialmente se ha pasado por alto que existen soportes bajo el brazo — los cuales se asemejan más al antebrazo el caminante donde el soporte de peso lo realizan predominantemente los brazos y los hombros en lugar de la mano y la muñeca. Uno es un bastón ajustable y no ajustable que puede ser de aluminio o madera. Son útiles porque te permiten redistribuir el peso, quitando parte del estrés de tus muñecas y manos.

Ajuste y Ajuste Adecuado

El tamaño importa cuando se trata de comodidad y soporte. Incluso peor, el ajuste de las muletas debe hacerse cuando has colocado tu brazo en posición recta, la parte superior de la muleta debería estar al nivel de la axila. Los agarres deben orientarse de tal manera que los brazos permanezcan variados mientras sostienes ambos, asegurando que la postura de las manos no rompa la línea vertical de la muñeca en cada parte del recorrido. El ajuste de las muletas se realiza de una manera precisa y está diseñado para adaptarse al cuerpo mediante una operación experta, por lo que si tienes problemas para estabilizarte al moverlas, esto reduce las probabilidades de lesión.

Muletas — ¿cómo debo usar mis muletas correctamente?

El ritmo de caminar con muletas es tanto eficiente como equilibrado. Al caminar con muletas, en este tipo de ocho con muletas, primero se mueve la pierna lesionada junto con las muletas, luego el pie sano. Además, sube o baja los escalones con precaución colocando las muletas en cada progresión antes de mover el peso. Trabaja tu camino sobre terrenos sombríos y obstáculos requiere un ejercicio para cambiar tu equilibrio y evitar caídas.

Consideraciones de seguridad

La muleta bajo el brazo proporciona la mayor seguridad. Las lesiones suelen ser erupciones cutáneas y esguinces en el hombro, pero con métodos correctos y dispositivos de muleta bien acolchados, se pueden evitar. Hazlo mejor que la mecánica corporal y el ejercicio. No dejes que tu entrenamiento cause problemas posturales a largo plazo. Así que, además de consejos profesionales sobre el uso de muletas, algunos equipos de seguridad adicionales como correas para la muñeca, protectores de punta, pies de punta, etc., básicamente pueden brindarte estabilidad extra.

Movilidad y autonomía mejoradas

De hecho, es una excelente práctica si puedes volver a caminar con muletas como si fuera un día normal de trabajo. Permite a los usuarios entrenar en movimientos como alcanzar, sentarse y levantarse de una silla, lo cual contribuye a la movilidad. Cuando se trata de viajar para estar claro, o deseas seguir usando las muletas al aire libre, necesitas tener en cuenta diferentes elementos como mochilas para senderismo o incluso puntas de muletas para terrenos diferentes. Cómo obtener independencia y una mejor calidad de vida. Hay algunos cambios en el entorno, ya sea en Inicio o en el trabajo que promueven la movilidad con muletas.

Ejercicios de Entrenamiento de Fuerza y Funcional

Lo siguiente es desarrollar la fuerza y la resistencia general del torso porque también la necesitarás cuando uses muletas. Dinámicas y prevención del cansancio de hombros, brazos y ejercicios del núcleo. Pero también obtén cumplimiento de ejercicios para el torso superior a través de la natación o un ergómetro de torso superior; será beneficioso para tu salud y estado físico.

Apoyo Psicosocial y Adaptación

De nuevo, todas las muletas pueden ser un apoyo psicológico que tiene un gran efecto en una persona. Unen a individuos inestables en la comunidad para que compartan de manera segura sus experiencias y estrategias de enfrentamiento, lo cual los conecta. Reader Digest Esto puede mejorar aún más la autoimagen y la confianza en uno mismo, lo cual afecta las percepciones Acerca de el uso real de un nuevo dispositivo de movilidad.

Cuidado de la Muleta Axilar | Mantenimiento de la Muleta Axilar

Por seguridad y durabilidad, los bastones bajo las axilas deben mantenerse en buenas condiciones, al igual que cualquier equipo adecuado. La limpieza y desinfección frecuentes evitan que se acumule suciedad y bacterias dañinas. Es esencial revisar el desgaste en las puntas y los mangos de los bastones para seguir usándolos de manera segura. Al evitar que los bastones entren en contacto con la humedad y mantenerlos alejados de temperaturas extremas, ayudamos a preservar su forma.

Los avances tecnológicos

En los últimos años, han surgido múltiples diseños y materiales de muletas, como las ligeras y ajustables o aquellas diseñadas de una manera más ergonómica. Con suerte, esto llevará a la creación de electrónica asequible de bajo costo y muletas inteligentes comerciales ajustables en altura, sensores de carga remotos, etc. Está ocurriendo un cambio de paradigma donde la interacción entre el usuario y sus ayudas para la movilidad comienza a involucrar la incorporación de tecnología asistencial, por ejemplo, aplicaciones para teléfonos móviles que pueden registrar el uso, rastrear el tempo de la marcha, etc.

Ejemplos y Casos de la Vida Real

Los bastones bajo el brazo usados por los mejores usuarios de muletas tienden a demostrar sin lugar a dudas que usar una muleta no es más que un acto de coraje y determinación. Estas historias de éxito detallan sus mejorías en la experiencia de vida, calidad de vida y capacidad para funcionar como miembros productivos de la sociedad ahora que los problemas físicos comienzan a quedar en el pasado. Pero hay algunos trucos prácticos que otros usuarios de muletas más experimentados aprendieron en esta etapa, que pueden ayudarte a aumentar tu nivel de movilidad.

Conclusión

Los bastones altos bajo las axilas proporcionan una solución de independencia y movilidad restaurada en el grado que deseen las personas con capacidades físicas limitadas. Al ser ajustados correctamente, los métodos y enfoques de paseo, junto con precauciones de seguridad combinadas con asistencia psicosocial, pueden mejorarse mediante el uso de ambas manos por todos los usuarios. La siguiente generación de bastones bajo el brazo será menos intrusiva para nuestro cuerpo, con más funcionalidad e independencia en su uso.