Máxima independencia coas muletas baixo o brazo

Introdución

Para aquelas persoas con quase calquera tipo de discapacidade física, feridas ou non, algo que facilita a mobilidade é tamén un aspecto da vida diaria. As muletas (tamén coñecidas como muletas axilares) son utilizadas para iso. Mais que simplemente realizar tarefas diárias con confianza, tamén son unha compaña que proporciona soporte e tranquilidade ao usuario para lograr autonomía na vida. Aprende en todas as curvas aquí como as muletas axilares axudan a obter o ajuste adecuado e melloran a mobilidade e a independencia.

Que son as Muletas Axilares

Essencialmente, esquecemos mencionar que existen apoios axilares — que se asoxean máis ao antebrazo andador onde o soporte do peso fai-se predominantemente coos brazos e os ombrós en lugar de coa man e o pulso. Unha é unha vara de tensión axustable e non axustable que pode ser de aluminio ou madeira. Son útiles porque permítenche redistribuír o peso, quitando algúns das presións dos teus pulsos e mans.

Ajuste e Adaptación Adequados

O tamaño importa cando se trata de comodidade e soporte. Aínda peor, o axuste das muletas debe ser feito cando teñas o brazo estirado, o alto da muleta debe estar ao nivel da axila. Os agarres deben estar oriantados para que os brazos permanezan variados mentres sostés ambos como postura da man non rompa a liña vertical do pulso en cada parte do movemento. O axuste dos vacíos fai-se dun xeito agradable e crea para adaptarse ao corpo a través dunha operación experta, polo que non hai problemas estabilizándote mentres os moves, reducindo as probabilidades de lesión.

Muletas — ¿Como debo usar as miñas muletas correctamente?

O ritmo da marcha coas muletas é tanto eficiente como equilibrado. Na marcha coas muletas (muletas), neste tipo de oito das muletas, a perna lesionada e a muletta móvense xunto primeiro, despois a pata sana. Ademais, sube ou desce os pasos con precaución colocando a muletta en cada progresión antes de mover o peso. Traballa o teu camiño sobre terrenos tristes e obstáculos require un exercicio para cambiar o teu equilibrio e evitar caer.

Consideracións de seguridade

A muletta axilar ofrece a maior seguridade. As lesións son normalmente erupcións cutáneas e esguinces nos ombros, pero co métodos correctos e dispositivos de muletta ben almofadados, poden evitarse. Faio mellor que a mecánica corporal e o exercicio. Non deixes que o teu entrenamento cause problemas posturais a longo prazo. Así, além das consellerías profesionais sobre as muletas, algunhas ferramentas de seguridade máis como correas para a muñeca, protexedor de punta, pé de punta, etc., basicamente poden darte estabilidade extra.

Mobilidade e independencia melloradas

De feito, é unha práctica excelente se puderdes readaptarvos ás muletas como se fose un traballo diario normal. Isto permite aos usuarios entrenar en movementos como alargar o braço, sentarse e levarse dunha cadeira, os cales contribúen á mobilidade. Cando se trata de viaxar para estar claro ou desechar o uso das muletas no exterior, hai que ter en conta diferentes elementos como mochilas de senderismo ou incluso punteiras de muletas para terrenos diferentes. Como alcanzar a independencia e unha mellor calidade de vida Hai algúns cambios no ambiente, sexa na vivenda Inicio ou no traballo que promoven a mobilidade das muletas.

Entrenamentos de Forza e Funciónais

O seguinte paso é desenvolver unha forza xeral do corpo superior e resistencia, xa que tamén a precisarás cando uses muletas. Dinámicas e prevención da fatiga nos ombrós, brazos e nucleo. Pero tamén obtén algunha adherencia ao exercicio do corpo superior a través da natación ou dun ergómetro de corpo superior; será bo para a túa saúde e condición física tamén.

Apoio Psicosocial e Adaptación

Outra vez, todas as muletas poden ser un soporte psicolóxico que ten un gran efecto nun home. Unen aos individuos inestables na comunidade para que comparten seguramente as súas experiencias e estratexias de fronte ao cope que os conectan Reader Digest Pode tamén servir para mellorar a autoimagem e a confianza en si mesmos, o que afecta ás percepcións Sobre do uso real dun novo dispositivo de mobilidade.

Coidado da muleta das axilas.

Por razóns de seguridade e durabilidade, as muletas axilares deben manterse en condicións adecuadas, como calquera outro equipo adecuado. A limpeza e desinfección frecuentes evitan que se acumulen a sucidade e as bacterias nocivas. É esencial verificar o desgaste nas pontas e nos agarres das muletas para seguir usándoas de forma segura. Cando evitamos que as muletas entren en contacto coa humidade e sexan mantidas lonxe das temperaturas extremas, axudamos a manter a súa forma.

Avances tecnolóxicos

Nos últimos anos, apareceron varios deseños e materiais de muletas, como as lixeiras e axustables ou as deseñadas de forma máis ergonómica. Esperemos que isto conduza a electrónica de baixo custo e muletas intelixentes comerciais asequibles para a altura, sensores de carga remotos, etc. Está a producirse un cambio de paradigma onde a interacción entre o usuario e as súas axudas de mobilidade comeza a implicar a incorporación de tecnoloxía de asistencia, por exemplo, aplicacións de teléfono

Exemplos e Casos da Vida Real

As muletas axilares usadas polos melliores usuarios de muletas tenden a demostrar sen dúbida que usar unha muleta non é máis que un acto de coraxe e determinación. Estas historias de éxito detallan as súas melloras na experiencia de vida, na calidade de vida e na capacidade de funcionar como un membro productivo da sociedade agora que os problemas físicos comezan a converterse nunha cuestión do pasado. Pero hai algúns truques de vida que outros usuarios de muletas máis experimentados aprenderon nesta etapa que poden axudarte a aumentar o nivel de mobilidade.

Conclusión

As muletas altas baixo o brazo ofrecen unha solución de independencia e mobilidade restaurada ata o grao que sexa desexado por persoas con capacidades físicas limitadas. Coa adaptación correcta, os métodos e enfoques de paseo, xunto coas precaucións de seguridade e a axuda psicosocial, pode mellorar a través dun simple incremento cara a unha vida máis activa diaria, executándose mediante ambas mans por todos os usuarios. A próxima xeración de muletas baixo o brazo será menos intrusiva no noso corpo, con máis funcionalidade e independencia no seu uso.