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परिचय
हमारे स्वास्थ्य और कल्याण अवश्यम्भावी रूप से जोड़ दिया जाता है, जो कुछ लोगों के जीवन में किसी दिए गए समय पर घायली या अक्षमता के कारण अस्थायी या स्थायी रूप से बदल सकता है। बाहों के नीचे के सहारे अपरिहार्य और समर्थन प्रदान करने वाले उपकरण हैं जो व्यक्ति को अपने दैनिक जीवन की गतिविधियों में स्वतंत्र बनाते हैं। यह गाइड बहुत सारे विवरणों के साथ लिखा गया है बारे में बाहों के नीचे के सहारे, उनका चयन और संधारण कैसे करें मेडिकेरेस अपने दैनिक जीवन शैली में शामिल करने के बारे में।
विभिन्न प्रकार के अंडरआर्म्मिट क्रच
विभिन्न आवश्यकताओं और इच्छाओं को पूरा करने के लिए विभिन्न रूपों में आर्मपिट क्रच आते हैं। निचे की बांहों के नीचे के मानक खुरचें सबसे अधिक इस्तेमाल की जाती हैं जहां वे हाथों के माध्यम से सहायता प्रदान करते हैं। इसके विपरीत, उपबहन कुर्सियों को कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए अधिक आरामदायक महसूस करने के लिए उनके नीचे के बजाय भुजाओं के नीचे कुछ इंच नीचे रखा जाना चाहिए। इन प्रकार के तीरंदाजी के बीच निर्णय आमतौर पर उपयोगकर्ता द्वारा प्रभावित होता है यदि उसकी स्थिति उसे आराम से अनुमति देती है उपयोग करना उन्हें।
सही खुरचें चुनना
खुरचियां डॉक्टरों के विवेक पर मरीजों को व्यक्तिगत रूप से दी जाती हैं लेकिन सही खुरचियां चुनने से आपकी आराम और सुरक्षा में सुधार हो सकता है या नहीं। एक उपयोगकर्ता की ऊंचाई, वजन, स्वास्थ्य स्थिति और दिनचर्या जैसे कारकों को ध्यान में रखें। फिट बहुत महत्वपूर्ण है, और खुरचों को अनुकूलित करने की आवश्यकता है ताकि हाथ की पकड़ का नेतृत्व ग्राहक की कलाई के स्तर पर रहे जब हाथ सुखद रूप से घुमाए जाने के बाद सीधे खड़े हों।
कंधे के नीचे खुरचें के साथ चलना
हाथों को भुजाओं के नीचे रखकर चलना सीखने में कुछ समय और बहुत अभ्यास लगता है। इसके पारंपरिक साधन हैं, अपनी भुजाओं के नीचे खुरचों के साथ खड़े रहना, और फिर एक समय में एक कदम आगे बढ़ना, पहले खुरचों के साथ कदम उठाकर, उसके बाद अपने पैरों के साथ। सीढ़ियों पर चढ़ना और नीचे उतरना भी कुछ कौशल की आवश्यकता है, जैसे कि "ऊपर और ऊपर" चढ़ने का तरीका (क्रच - मजबूत पैर पहले चलता है; कमजोर पैर आखिरी जाता है) ।
सुरक्षा सावधानियां
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनका सुरक्षित रूप से उपयोग करें। पेंच के सिरों पर पकड़ बढ़ाने के लिए रबर के फरुल और उचित सहायक स्लिप न करने वाले जूते या ट्रेनर लगाए जाने चाहिए जो सपाट सड़क सतहों पर अच्छा कर्षण प्रदान करते हैं। आपको आम गलतियों से भी दूर रहना चाहिए जैसे कि बहुत आगे या पीछे झुकना, जिससे आप एक ही समय में गिर सकते हैं और खुद को चोट पहुंचा सकते हैं।
अपने खुरचों की अच्छी तरह देखभाल कैसे करें
यह भी पढ़ें, लंबे समय तक खुरचों के उपयोग के लिए उचित रखरखाव का महत्व। अपने खुरों को नियमित रूप से जांचें और साफ करें ताकि वे खराब न हों। क्षतिग्रस्त और पहने हुए भागों को मरम्मत या प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए ताकि दुर्घटनाओं से बचा जा सके।
कंधे के नीचे की खुरचों के साथ दैनिक जीवन
रोजमर्रा की जिंदगी में खुरचों की आदत पड़ने के लिए थोड़ा सा बाहर की सोच और अतिरिक्त धैर्य की आवश्यकता हो सकती है। बाथरूम में पकड़ने के लिए बैग लगाना और फर्नीचर को वांछित ऊंचाई तक उठाना आम तौर पर किया जाता है। आपको अतिरिक्त योजनाएं बनाने की आवश्यकता हो सकती है जैसे कि यह जांचना कि क्या आप सार्वजनिक परिवहन में अपने खुरचों का उपयोग कर सकते हैं, या यह सुनिश्चित करना कि परिवहन सुलभ है।
शारीरिक चिकित्सा और पुनर्वास
ठीक होने और खुरचों से चलने के लिए फिजियोथेरेपी करना आवश्यक हो सकता है। सभी अभ्यास जो स्वयं चालित हैं, जिसका मतलब है कि मैं क्या मतलब है पेडल शक्ति और पूरे मुझे & 2 एक विशिष्ट सीमा के भीतर पहियों. शरीर के ऊपरी हिस्से को मजबूत करने के लिए व्यायाम करना संतुलन में सुधार के साथ-साथ बहुत फायदेमंद भी हो सकता है। अंत खेल को खुरचों के उपयोग के बिना रोगी को आगे बढ़ने में मदद करना है लेकिन, प्रत्येक व्यक्ति की स्थिति और वसूली समयरेखा के आधार पर, वीनिंग की लंबाई बहुत भिन्न हो सकती है।
सामान्य समस्याओं का समाधान
त्वचा की जलन और दबाव के घावों के लिए, क्रच पैड मानव त्वचा पर कतरनी बल को कम करने के लिए एक कुशन सतह प्रदान करके इन सामान्य हानिकारक प्रभावों के जोखिम को कम करते हैं, इसके अलावा आपकी उचित ऊंचाई को निर्धारित करने के अलावा, जब आप चल रहे हों तो एक वजन वितरित करने के लिए आवश्यक है। उद्देश्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ संपार्श्विक संचार में बने रहना है यदि गतिशीलता या धीरज में उतार-चढ़ाव होता है ताकि हम दोनों 3 चरण प्रक्रिया के समग्र लाभ के लिए इसे संशोधित करने में संरेखित हो सकें!
