Maksimalizuokite nepriklausomybę naudojant po virpūnių krūtinėlius

Įvadas

Tems, kurie turi beveik visus fizinės pobūdžio negaličių, sužeistus ar ne, vienas iš kažko yra mobiliavimo lengvumas bei aspektas, susijęs su kasdieniu naudojimu kankiniais (taip pat vadinami viršaus kankiniais). Daugiau nei tik kasdienių užduočių atlikimas su pasitikėjimu, jie taip pat yra draugas, kuris suteikia palaikymą ir ramybę naudotojui pasiekti nepriklausomumą gyvenime. Sužinokite apie visas kreivius čia, kaip viršaus kankiniai padeda gauti tinkamą pritaikymą ir skatina mobilumo gerinimą bei nepriklausomybę.

Kas yra viršaus kankiniai

Be abejo pamiršta prisiminti, kad yra krūtinės palaikymo priemonės — tai yra panašu į kitokį žemyn ranką vaikščiotojas kur svarbo krovė yra atliekama pagrindiniu būdu per rankas ir latus vietoje per rankų ir locio. Tai yra reguliuojamas & ne reguliuojamas įtempimo stulpelis, kurį galite naudoti iš aliuminio ar medaus. Jie yra naudingi todėl, kad jie leidžia jums pervesti svorį, pašalinti dalį streso iš jūsų locių ir rankų.

Tinkamas pritaikymas ir reguliavimas

Dydis tikrai turi reikšmę, kalbant apie patogumą ir palaikymą. Dar blogiau, kai reguliuojama krūčių ilgį, kai jau nustatėte ranką tiesia linkme, krūčių viršus turėtų būti lygiu su kaklo auksčiu. Rankmenos turėtų būti orientuotos taip, kad rankos liktų skirtingose pozicijose, laikantis abiems kaip rankų padėčių, kurios nekenkia vertikaliniam locio linijai kiekvieno kelio etape. Vakuuminės prietaisai yra montuojami gražiu būdu ir sukurti, kad atitiktų kūno formą per profesionalias operacijas, todėl jei kilnasi problemos su jų stabilumu, judėdami juos, tai sumažina sužeidimo riziką.

Krūtys — kaip teisingai naudoti savo krūtis?

Kabalo eismo ritmas yra efektyvus ir pusiausis. Kabalo ežymas (kabalai): šio tipo kabalo aštuonerybėje pirmiausia kartu sužeistojojo koją ir kabalo, tada sveikoji koja. Be to, eiti į viršų ar žemyn reikia atsargiai, nustatydami kabala kiekvienoje pažange prieš perkeldami svorį. Pervežti nuobodžias vietoves ir kliūtis reikalauja pratimo, kad pakeistumėte pusiausvyra ir išvengtumėte nutrumimo.

Saugumo sumetimai

Po ribos kabalo suteikia aukščiausią saugumą. Sužalojimai dažniausiai yra odos triūšiai ir lango spragos, bet naudojant teisingus metodus ir gerai poduotus kabalo prietaisus jie gali būti išvengiami. Darykite tai geriau nei kūno mechanika ir pratimai. Nepaleiskite, kad jūsų treniruotė sukeltų ilgalaikius pozo problemų. Taigi, kartu su profesionaliniais kabalo patarimais, dar daugiau saugumo priemonių, pvz., rankos apsauginę juostą, galos apsauginę, galos apsauginę ir pan., pagrindiniu būdu gali suteikti jums papildomą stabilumą.

Padidinta mobilumas ir nepriklausomybė

Tikrovėje, tai puikus įpročius, jei galėtumėte vėl pradėti naudoti krūtis kaip normaliose kasdieniose veiklose. Tai leidžia naudotojams treniruotis judesiais, tokiais kaip pasiekimas, sėdimas ir kelionė iš kėdės, kurie prisideda prie judumo. Kai kalbama apie keliones, kad būtų išankstinių užklausų, arba norite išlaikyti krūčių naudojimą didelėse erdvėse, jums reikia atsižvelgti į skirtingus veiksnius, tokius kaip turizmo rinkiniai ar netgi krūčių galos skirtingoms teritorijoms. Kaip gauti nepriklausomybę ir geresnę gyvenimo kokybę Yra tam tikrų aplinkosaugos pokyčių, arba darbe, kurie skatina krūčių judumą. NAMAI ar darbe, kurie skatina krūčių judumą.

Jėgos ir funkcinis treniruotės pratimai

Kitas etapas yra visų jūsų viršutinio kūno jėgos ir išmaitinimo vystymas, nes jums reikės to ir naudojant kelius. Dinamika ir išlaikymas nuo ramstelių, rankų ir branduolio pratimų nuovargio. Tačiau taip pat gaukite viršutinio kūno pratimų sutapimą per plaukimą arba viršutinio kūno ergometrą; tai bus naudinga ir jūsų sveikatai bei formai.

Psichologinė ir socialinė parama bei prisitaikymas

Iš naujo, visos krūtys gali būti psichologinis palaikymas, kuris turi didelę įtaką asmeniui. Jos sujungia nestabilias personas bendruomene, kad saugiai dalintųsi savo patirtimi ir kovos strategijomis, kurios juos jungia Skaitmeninės Bibliotekos skaitytojai. Tai taip pat gali padėti pagerinti žmogaus pažiūrą į save ir patiką, kuri įtakoja požiūrį Apie į naujo judumo prietaiso praktinį naudojimą realioje pasaulyje.

Auksinių kankinukų priežiūra | Auksinių kankinukų priežiūros tvarkaraštis

Dėl saugumo ir ilgesnio naudojimo, kaip bet koks tinkamas įrenginys, krūtinės krovinės turi būti laikomos tinkamojo busenoje. Reguliari valymas ir dezinfekavimas sutrumpina durties ir kenksmingų bakterijų susirūšiavimą. Patikrinimas dėl ausinių ir rankų padėties yra būtinas, norint jas saugiai toliau naudoti. Kai mes nutraukiame krovinėms susilieti su drėgmėmis ir išvengti ekstremalios temperatūros, mes padėjame joms išlaikyti formą.

Technologijos pažanga

Per pastaruosius kelerius metus atsirado daugybė ramentų dizainų ir medžiagų, tokių kaip lengvi ir reguliuojami arba ergonomiškesni. Tikimasi, kad tai atvers kelią prieinamoms, mažos kainos elektroninėms priemonėms ir komerciniams išmaniesiems ramentams, reguliuojamiems pagal aukštį, nuotoliniams apkrovos jutikliams ir pan. vyksta paradigmos pokytis, kai vartotojo ir jo judėjimo pagalbinių priemonių sąveika pradeda apimti pagalbinės technologijos integravimą, pvz., mobiliųjų telefonų programas, kurios gali registruoti naudojimą, sekti žingsniavimo tempą ir kt.

Realūs gyvenimo pavyzdžiai ir atvejai

Podėgiai, naudojami ant kaklo, dažnai rodo, kad kiekvienas, kuris naudoja podę, yra nieko daugiau nei drąsus ir išsivysčiusis. Šie sėkmės istorijos aprašo jų pažangą gyvenimo patirties, gyvenimo kokybės ir gebėjimo veikti kaip produktiningas visuomenės narys dabar, kai fiziniai problemos pradedama tapti praeities dalyku. Tačiau yra kai kurių gyvenimo šventybių, kurių sužino daugiau patyrę podžių vartotojai šiame etape, kurios gali padėti jums padidinti judrumo lygį.

Išvada

Aukštos kelnos po kišenėse suteikia nepriklausomybės ir mobilumo atkūrimo sprendimą iki tam tikro laipsnio, kurį nori asmenys su ribotomis fizines gebėjimais. Kaip tinkamai pritaikyta, kelionės metodus ir požiūrį bei saugumo预防 priemones jungiant su psichologine ir socialine pagalba kaip papildymas linkus aktyvesnei kasdieniai veiklai gali būti vykdoma naudojant abi rankas visiems vartotojams. Kitų kelnių kartų po kišenėse tap bus mažiau intruzyvios mūsų kūnui, daugiau funkcionalumo ir nepriklausomybės jų naudojimui.