হাতের নিচের ক্রাচ: একটি সম্পূর্ণ ব্যবহারকারীর গাইড

পরিচিতি

অক্ষিকোণীয় ক্রুট স্থায়ী এবং অস্থায়ী সহায়তার জন্য অপরিহার্য যন্ত্র; আহত, সার্জারীর পর পুনরুজ্জীবন বা দীর্ঘ সময়ের জন্য ক্রুট ব্যবহার প্রয়োজন হওয়া এমন একটি অবস্থায় বাস করছেন, এই ক্রুট প্রয়োজনীয় স্থিতিশীলতা এবং সমর্থন প্রদান করে। আমরা এই সম্পূর্ণ গাইডটি তৈরি করেছি যাতে আপনাকে অক্ষিকোণীয় ক্রুট ব্যবহারের উপর সঠিক এবং নিরাপদভাবে নেভিগেট করতে মাধ্যম এবং জ্ঞান প্রদান করা যায় যাতে আপনার স্বাধীনতার পথে ব্যর্থতা না হয়।

অন্তর্ভুক্ত ক্রুট বোঝার জন্য

এল আকৃতির, এই ক্রাচগুলি বাহুর খিড়কির নিচে ফিট হওয়া এমন বাঁকানো জায়গায় ধরতে হয়, যা ওজন বহন করে বাহু এবং হাতের মাধ্যমে, যা একটি কেনের তুলনায় বেশি সমর্থন প্রদান করে কিন্তু চেয়ারের তুলনায় আন্দোলনের অধিক সীমাবদ্ধতা ছাড়া। এগুলি বিভিন্ন আকৃতি ও আকারে পাওয়া যায়, যেমন সাময়িক সামঞ্জস্যযোগ্য বা কিছু যা বেশি সুবিধাজনক অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য সহ। খিড়কির নিচের ক্রাচ বা বাহুর ক্রাচ, হাঁটুঁই :- বড় পার্থক্য হল; ওজন বহন এবং সমর্থন কোথায় প্রদান করা হয়!

ব্যবহারের ইঙ্গিত

এই ধরনের ক্রাচ প্রায়শই প্রয়োজন হয় যখন নিম্ন লিম্ব ফাংশন (ভাঙা হাড়, স্প্রেইন বা ঝুকি/পাঁজরের প্রতিস্থাপন অপারেশনের পর পুনরুদ্ধার) নির্দিষ্ট সময়ে দুর্বল হবে। এগুলি আঘাতের পর সাময়িকভাবে, সার্জারীর পর বা চরম অক্ষমতার কারণে দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রয়োজন হতে পারে যা আন্দোলনের সীমাবদ্ধতা ঘটাতে পারে।

সঠিক ক্রাচ নির্বাচন

একজন ব্যক্তির উচ্চতা, ওজন, আঘাতের ধরন এবং জীবনযাপনের শৈলী কোন দণ্ড তার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত তা নির্ধারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এই নির্বাচনের প্রক্রিয়াটি একজন হেলথকেয়ার প্রদানকারী দ্বারা পরিচালিত হতে পারে যাতে ব্যবহারকারীকে তার প্রয়োজন মেটানোর জন্য উপযুক্ত দণ্ড নির্বাচনে সহায়তা করা যায়। ফলো-আপ এবং কাস্টম দণ্ড অনুসরণ এমন রোগীদের জন্য পরামর্শ দেওয়া হবে যারা বিশেষ বা জটিল চিকিৎসাগত অবস্থায় আছে যেখানে কাস্টম দণ্ড সম্ভবত প্রয়োজন।

সঠিক মেলানো এবং সামঞ্জস্য

এটি আকারে পূর্ণতা পেতে হবে যাতে ভালোভাবে মেলে কারণ সঠিক মেলানো কমফোর্ট এবং পারফরম্যান্সের উভয় দিক থেকেই গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক দণ্ডের উচ্চতা জন্য, দেওয়ালের দিকে দাঁড়িয়ে মেপে নিন ফ্লোর থেকে হাতের কাঁধের স্তরের স্তর পর্যন্ত। এটি হল ঐ উচ্চতা যেখানে আপনার দণ্ড সেট করতে হবে, যাতে এর হ্যান্ডগ্রিপ আপনার কাঁধের স্তরে থাকে এবং সামান্য বাঁকা হাত। দণ্ডের প্রস্থ এবং কোণও পরিবর্তন করা প্রয়োজন যাতে এটি আপনার বাহুর নিচে সুন্দরভাবে মেশে।

দণ্ড ব্যবহার শিখুন

ঠিক দাঁড়ানোর বাইরে যে সব আবশ্যক চলাফেরা শিখতে হবে, তার মধ্যে বসা এবং ভিন্ন ভিন্ন হাঁটার পদ্ধতি রয়েছে। যখন হাঁটবেন, তখন সাধারণ থেকে একটু ছোট পা ব্যবহার করুন এবং নির্দিষ্ট গতিতে চলুন। সিড়িতে উঠতে হলে (যদি ওঠেন) প্রথমে হাতের লাঠি এবং সাধারণ পা ব্যবহার করুন, এটি ব্যবস্থিত পদ্ধতিতে করা উচিত।

নিরাপত্তা সতর্কতা

সবচেয়ে বেশি, হাতের লাঠি ব্যবহার করুন নিরাপত্তার জন্য। ঠিক পা জুতা পরুন যা ভালো ট্রাকশন দেয় এবং পরিবেশটিকে ব্যবহার করুন যাতে ক্লাটার বা ধপা ইত্যাদি এড়ানো যায়। যদি আপনার যন্ত্রণা এবং ফুলে যাওয়া বেড়ে যায় অথবা হাতের লাঠি ব্যবহার করতে আরও সমস্যা হয়, তাহলে চিকিৎসা সহায়তা জন্য ফোন করুন।

স্নিকার-ধরনের কমফর্ট এবং পারফরম্যান্স

এগুলি প্রদান করে প্যাডেড হাতা এবং হ্যান্ড গ্রিপ আপনার হাতের স্বাভাবিক অ্যানাটমিতে রূপরেখাযুক্ত, এবং এগুলি আপনার স্বাচ্ছন্দ্য এবং সমর্থন যোগ করতে পারে। উপরের শরীরের এই পরিধান কমাতে কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে সোজা দাঁড়িয়ে থাকা এবং যতটা সম্ভব ওজন ছড়িয়ে দেওয়া। সময়মতো বিরতি নেওয়া ক্লান্তি প্রতিরোধ করবে

হাতের লাঠি সহ দৈনিক জীবন

আপনার ঘর অথবা কাজের পরিবেশ যা দণ্ড ব্যবহারকে সমর্থন করতে পারে এবং দৈনিক কাজ আরও ব্যবস্থিত করতে পারে। আপনার ভ্রমণ গন্তব্যে পৌঁছতে আরও সময় এবং পরিকল্পনা প্রয়োজন হতে পারে, আপনি কিভাবে ভ্রমণ করবেন (এয়ারপোর্ট সিকিউরিটি) এবং এই স্থানে কী পরিমাণ সহায়তা এবং সেবা পরিষ্কার আছে।

শারীরিক চিকিৎসা এবং পুনর্বাসন

দণ্ড ব্যবহার করার সময় শারীরিক চিকিৎসা খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি শক্তি এবং সামন্তরিক ব্যায়ামের জন্য লক্ষ্য করা উচিত। দণ্ড ছাড়া সম্পূর্ণ চলাফেরা করার জন্য এটি একটি দীর্ঘ পথ, এবং এর উদ্দেশ্য হল আপনি যা আগে করতেন তা ফিরে পান: আপনার স্বাধীনতা ফিরে পান।

দণ্ডের দেখাশুনো এবং রক্ষণাবেক্ষণ

দণ্ডগুলি যদি নিয়মিতভাবে পরিষ্কার, স্টার্টাইজড এবং চালানো-ধাক্কা পরীক্ষা করা হয়, তবে তা আরও বেশি সময় চলতে পারে এবং ভালোভাবে কাজ করবে। কোনো ক্ষতিগ্রস্ত অংশ পরীক্ষা করুন এবং নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রে প্রতিস্থাপন করুন।