Të jesh më i pavarur me këmbëkat nën veshin

Hyrje

Për ata me pothuajse të gjitha aftësitë e kufizuara fizike, të plagosur ose jo me të vërtetë një nga diçka është një lloj lehtësie në lëvizje si dhe një aspekt i lidhur me përdorimin e jetës së përditshme të kurvës (i njohur gjithashtu si kurvës nën veshin). Më shumë se një shërbim i thjeshtë për të kryer detyrat e përditshme me besim, ato janë gjithashtu një shoqërues që ofron mbështetje dhe qetësi mendore për përdoruesin për të arritur autonominë në jetë. Mësoni në të gjitha shtrirjet këtu se si goditjet nën krahët e ketij mund të ndihmojnë për të marrë përshtatje të duhur dhe mundëson përmirësimin e lëvizshmërisë dhe pavarësinë.

Çfarë është një "Kërcimi nën krah"?

Larg kryesisht e harxhuar që kaq apo nuk kaq armët — e cila llogaritet më shumë si një arm shëtitës ku mbajtja e presjes bëhet përmes krahive dhe largave rreth dhe jo përmes dorës dhe kuhet. Një është një kolomë me forc të rregullueshme & jo të rregullueshme që ju mund ta përdorni me aluminium apo lign. Këto janë përdorshme sepse ju lejojnë të ri-distribuoni presjen, duke hequr disa prej stresit nga kuhjet dhe dorët tuaja.

Përshtatja dhe përshtatja e duhur

Madhësia ka rëndësi kur bëhet fjalë për komoditetin dhe mbështetjen Edhe më keq, rregullimi i shkopit të manovrimit nga kur e keni vendosur krahun në një pozicion të drejtë, pjesa e sipërme e shkopit duhet të jetë në nivel të veshkut. Mbajtësit duhet të jenë të orientuar në mënyrë që krahët të qëndrojnë të ndryshëm ndërsa mbajnë të dy, pasi pozicioni i duarve nuk thyen vijën vertikale të kyçjes kur në secilën pjesë të udhëtimit. Vendosja e vakumëve bëhet në një mënyrë të bukur dhe është krijuar për t'iu përshtatur

Këmbështi si duhet t'i përdorë saktë këmbët?

Ritmi i ecjes me shkopinj është efektiv dhe i ekuilibruar. Të ecësh me gomar: Në këtë lloj gomari tetë, këmbë e lënduar dhe gomari bashkohen së pari, pastaj këmbë e shëndetshme. Për më tepër, ngrihuni ose zbritni me kujdes duke vendosur godinën në çdo lëvizje para se të lëvizni peshën.

Larg dhe Konsiderata të Sigurisë

Kërkuca e krahëve siguron sigurinë më të lartë. Më shpesh lëndimet janë skuqje në lëkurë dhe shtrëngime të shpatullave, por me metodat e duhura dhe pajisjet e mirë të mbështjellura me shkopinj, ato mund të shmangen. Mos lejoni që stërvitja juaj të rezultojë në probleme të qëndrueshme në pozicione Pra, përveç këshillave pro të Kërkut, disa pajisje më të sigurta sigurie si rripi i kyçit, mbrojtësi i majës, një këmbë e majës etj.

Mobiliteti dhe pavarësia e përmirësuar

Në thelb, është një praktikë e mire nëse ju mund të kthehuni në korrigje si në një punë rregullt ditore. Kjo lejon përdoruesve të trinojnë në lëvizje të tilla si të arrini, të shijeni dhe të ndërtoheni nga një karrë që kontribojnë në lëvizjen e tyre. Kur vjen për të udhëtuar për të qenë i qartë larg, ose doni të vazhdoni të përdorni korrigjet në larg dhe në teren, duhet të marrni në konsiderim elemente të ndryshme si rrugëzat për ekspeditur apo edhe kremalke për korrigje për terren të ndryshëm. Si të merrni lirinë dhe një kualitet të mëtejshëm të jetës: Ka disa ndryshime në mjedos apo në punë që promovojnë lëvizjen me korrigje. Shtëpia ose punë që promovon lëvizjen me korrigje.

Ushtrimet e forcës dhe të trajnimit funksional

Më pas duhet të zhvillohet forca e përgjithshme e trupit të sipërm dhe qëndrueshmëria, sepse do të duash të kesh të njëjtën aftësi edhe kur të përdorësh gomata. Dinamika dhe ruajtja nga lodhja e shpatullave, krahëve dhe ushtrimeve thelbësore. Por gjithashtu bëni disa ushtrime të trupit të sipërm duke notuar ose duke përdorur një ergometër të trupit të sipërm; kjo do të jetë e mirë edhe për shëndetin dhe aftësinë tuaj.

Mbështetja psikologjike dhe përshtatja

Përsëri, të gjitha korrigje janë mbështetje psikologjike që ka një efekt madh në një njeriu. Ata bashkohen individet të paqarë në komunitet për të pjesëtuar sigurisht përvojat dhe strategitë e tyre për lidhje që i lidhen ato. Lexues Digest: Kjo mund të shërbej edhe për të përmirësuar imazhin e vet dhe aftësinë e vet të një njeri, që ndikojnë në percaktimin Rreth përdorimi i real në botën e re të një pajisjeje për lëvizje.

Përpuna e Krutave në Axilë | Mbajtja e Renditurë së Krutave në Axilë

Për sigurinë dhe veshjen e jetëgjatësisë, përkujt e nënkuqve duhet të mbahen në gjendje të përshtatshme ashtu si çdo pajisje e përshtatshme. Pastrimi dhe dezinfektimi i rregullt i gardhëve ndalon grumbullimin e papastërtisë dhe të baktereve të dëmshme. Kontrollimi i veshjes së skajeve dhe të duarve të shkopinjve është thelbësor për të vazhduar përdorimin e tyre të sigurt. Kur i ndalojmë të mos vijnë në kontakt me lagështinë dhe temperaturat ekstreme, i ndihmojmë të mbajnë formën e tyre.

Përparimet teknologjike

Në vitet e fundit, janë shfaqur disa dizajne dhe materiale për krutat, si ato të lehta dhe të rregullueshme ose ato të dizajnuara në një mënyrë më ergonomike. Shpresojmë që kjo do të çojë në elektronika të përballueshme me kosto të ulët dhe kruta inteligjente komerciale të rregullueshme për lartësi, sensorë ngarkese të largët.. etj. Po ndodh një ndryshim paradigme ku ndërveprimi midis përdoruesit dhe ndihmave të tyre për lëvizje fillon të përfshijë inkorporimin e teknologjisë ndihmëse, p.sh. aplikacioneve për telefonat mobil që mund të regjistrojnë përdorimin, të ndjekin ritmin e ecjes etj.

Shembuj dhe raste nga jeta reale

Përdorimi i shkopinjve të krahëve të përdorura nga përdoruesit më të mirë të shkopinjve, me siguri tregon se kushdo që përdor një shkopinj është vetëm guximtar dhe i vendosur. Këto histori suksesi detajojnë përmirësimet e tyre në përvojën e jetës, cilësinë e jetës dhe aftësinë për të funksionuar si një anëtar produktiv i shoqërisë tani që problemet fizike fillojnë të bëhen një gjë e së kaluarës. Por ka disa këshilla për jetën, të tjera që përdoruesit më të përvojë të shkopinjve kanë mësuar në këtë fazë që mund t'ju ndihmojnë të rrisni nivelin e lëvizshmërisë.

Përfundim

Këmbështi të lartë nën ballë të rruazit ofrojnë një zgjidhje të pavarësisë dhe lëvizshmërisë të rivendosur në çdo masë që mund të dëshirohet nga individët me aftësi të kufizuara fizike. Si të përshtatur në mënyrë të duhur metodat dhe qasjet e shëtitjes dhe masat e sigurisë të përzier me pajisje të ndihmës psiko-sociale përmes një përmirësimi të thjeshtë drejt një jetese aktive të përditshme mund të kryhet me anë të të dyve duar në të gjithë përdoruesit. Gjenerata e ardhshme e shkopinjve nën krahë do të jetë më pak ndërhyrëse në trupin tonë, më shumë funksionalitet dhe pavarësi në përdorim.